Kategori: Kebiasaan Makan yang Mendukung Gaya Hidup Sehat

Kategori ini berfokus pada kebiasaan makan yang dapat membantu membangun rutinitas sehat secara sederhana. Konten mencakup tips umum seperti mengatur waktu makan, memilih camilan yang lebih baik, serta menikmati makanan dengan kesadaran. Semua materi bersifat informatif dan tidak mengandung klaim terkait penurunan berat badan atau hasil kesehatan spesifik.